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虚弱体質の詳細記事一覧

「虚弱体質」という言葉を聞いたことがある人も多いと思いますが、実際にどのような体質のことを虚弱体質というのかは、あまりご存知でない人の方が多いかもしれません。ここでは、「虚弱体質」はどんな症状のことをいうのか、お話していきます。虚弱体質とは虚弱体質は、病院で特に異常がみられないものの、医師の診断によって遺伝的な問題などがある場合以外で次のような症状がある人のことをいいます。すぐに風邪をひくのになか...

虚弱体質の原因は、人によって違いがあります。中には、遺伝している・・・なんて人もいるようですが、虚弱体質の全てが遺伝であったり、遺伝の可能性が大きいというのは、考えにくいともいわれています。ここでは、虚弱体質は生まれつきのものなのか、遺伝との関係性についてお話していきます。虚弱体質は遺伝するの?虚弱体質が遺伝かそうでないかは、実は難しいといえます。遺伝かもしれないし、遺伝じゃないかもしれないし・・...

現在は、ストレス社会と呼ばれるほど、ストレスのない生活の方が珍しいといえるほど、日常的にストレスを感じる日々ですが、私達の身体は、極度のストレスを感じることで、身体に悪影響を及ぼしたり、気持ちが不安になるなど、肉体的・精神的に不調が現れるようになります。「気持ち」と「身体」は、別々に考えられがちですが、実はこのふたつは非常に大きく関係しているので、同じと考えた方がいいかもしれません。ストレスから胃...

虚弱体質を「生まれつきだから」と諦めている人もいるようですが、これまでの生活習慣を振り返ってみると、案外その原因が容易にわかるかもしれません。虚弱体質改善の第一歩は、生活習慣の見直しにあります。これまでの生活習慣を見直して、直すポイントを見極めてみるだけでも違いが出てきます。食べてる食材が胃腸に負担をかけている虚弱体質の場合、普段から食が細い傾向にありますから、健康的な人と比べると食事の量は少ない...